À NOTER Je te propose ici des recettes simples, économiques, avec pour objectif de réduire au maximum le gaspillage alimentaire. Tu trouveras ma liste de recettes pour la semaine (de samedi à vendredi). Je n’inclus pas les petits déjeuners ni les déjeuners, car le...

C'est avec une immense joie que je vous annonce la sortie de ma nouvelle romance feel-good de Noël à la fin de l’automne 2024. Un voyage émotionnel et lumineux qui, je l'espère, saura toucher vos cœurs et embellir vos soirées hivernales. Mais ce n’est pas tout : le...

Aujourd’hui, nous vivons dans un monde où la charge mentale est omniprésente. Entre les responsabilités familiales, professionnelles, sociales, et les multiples sollicitations qui viennent de toutes parts, il est facile de se sentir accablée. Ce poids invisible, mais...

Après des mois de réflexion, de préparation et de passion, je suis ravie de vous annoncer le lancement officiel de ma chaîne YouTube "Nadine Jockers" 🎉Pourquoi une chaîne YouTube ? Ma chaine en tant qu'écrivaine indépendante existe déjà depuis quelques temps,...

Dans le rythme effréné de nos vies, il est facile de se laisser emporter par les responsabilités et les attentes, souvent en oubliant ce qui est réellement essentiel pour nous. Peut-être ressentez-vous le besoin de faire une pause, de prendre du recul et de vous...

Comment puis-je m’accorder plus de temps pour me reconnecter à l’essentiel ? C’est le thème de ce nouvel épisode. En te posant cette question et en mettant en place des actions concrètes, tu vas pouvoir te donner la priorité, recharger ton énergie et retrouver un...

Vous est-il déjà arrivé de ressentir une petite douleur, de vous sentir fatigué ou stressé, et de ne pas y prêter attention ? Cela peut sembler anodin sur le moment, mais ces signaux sont comme des messages importants que notre corps nous envoie pour nous dire : "Hé,...

Aujourd'hui, nous allons explorer ensemble comment se libérer du mal-être de façon douce et bienveillante, je vais te parler des différentes techniques qui existent, ce qu’elles peuvent t’apporter et je vais en profiter pour te parler de ma modalité RRT.Participe -...

Le Yin Yoga est l'une de mes pratiques préférées dans le vaste univers du yoga. J'ai eu la chance de suivre ma formation auprès de l'institut Arhanta, une expérience qui a profondément enrichi ma compréhension et ma pratique de cette discipline. Je suis encore au...

Hello, dans l'article du jour je vous propose de découvrir la yogini Ariane de YogaCoaching !Participe - gratuitement - aux Webinaires live RRT en cliquant ICI !Depuis combien de temps la passion du yoga te fait vibrer, et comment as-tu découvert cette discipline ?...

L’Ayurvéda recommande de commencer chaque journée par Usahpāna, c’est-à-dire par boire un verre d’eau à température ambiante, et encore mieux, à la même température du corps soit 37 °C. Cependant il faut pouvoir boire son verre d’eau avant de poser un pied à terre,...

Hello, aujourd'hui je vous invite à lire l'interview que j'ai fais (il y a déjà un moment) avec la charmante yogi et professeure de yoga Charlotte Saint Jean.Participe - gratuitement - aux Webinaires live RRT en cliquant ICI !Depuis combien de temps la passion du yoga...

Hello, C’est le moment pour moi de faire le bilan de ces derniers mois avant de partir en congé. Il s’est passé beaucoup de choses, et mon cerveau a littéralement chauffé avec tous les projets et les réflexions sur la meilleure manière de partager mes expériences...