Sep 10, 2024 | Breathwork, Energétique, Introspection, Méditation, Santé naturelle, Somatique, Yoga
Vous est-il déjà arrivé de ressentir une petite douleur, de vous sentir fatigué ou stressé, et de ne pas y prêter attention ? Cela peut sembler anodin sur le moment, mais ces signaux sont comme des messages importants que notre corps nous envoie pour nous dire : « Hé,...
Août 3, 2024 | Santé naturelle
L’Ayurvéda recommande de commencer chaque journée par Usahpāna, c’est-à-dire par boire un verre d’eau à température ambiante, et encore mieux, à la même température du corps soit 37 °C. Cependant il faut pouvoir boire son verre d’eau avant de poser un pied à terre,...
Juil 9, 2024 | Santé naturelle, Yoga
De nos jours, créer un environnement intérieur sain et écologique est devenu une priorité pour de nombreux foyers. Alors que nous passons une grande partie de notre temps à l’intérieur, la qualité de l’air que nous y respirons joue un rôle crucial dans...
