Hello,
Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’accompagnement des femmes à travers les cercles de femmes.
Pour moi, un cercle de femmes est une occasion unique de se réunir entre femmes de tous âges pour discuter des moments marquants de nos vies, nous apporter du soutien mutuel et partager nos expériences communes. Ces échanges permettent de grandir ensemble et de découvrir des astuces pour se sentir mieux, tant dans notre corps que dans notre esprit.
Lors de ces cercles, j’aime partager des textes inspirants, proposer des méditations guidées d’introspection et de réflexion, animer des ateliers d’art-thérapie, chanter des mantras et introduire des mouvements de yoga mudra.
Ayant participé à de nombreux événements et formations en énergétique, j’ai pu constater la puissance de l’énergie collective d’un groupe. Chaque femme qui vit cette expérience en ressort grandie, avec un état d’esprit positif et joyeux.
Il n’y a rien de plus merveilleux que de partager ces moments ensemble !
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Dans notre société moderne, il est facile de perdre le contact avec nos rythmes naturels. Les Cercles de Femmes offrent une opportunité unique de reconnecter avec soi-même et de comprendre les cycles qui nous gouvernent. Ces cercles sont des espaces sacrés où les femmes se rassemblent pour partager, apprendre et grandir ensemble. En se reconnectant avec leur nature cyclique, elles découvrent une nouvelle dimension de leur être et développent une meilleure connaissance d’elles-mêmes.
QU’EST-CE QU’UN CERCLE DE FEMMES ?
Un Cercle de Femmes est un espace sacré de rencontre et de partage, dédié au soutien mutuel, au développement personnel et à la reconnexion avec les rythmes naturels de la vie féminine. Ces rencontres peuvent inclure des discussions, des méditations, des ateliers créatifs et des rituels en fonction des besoins et des intérêts des participantes.
Les Cercles de Femmes sont souvent organisés en fonction des phases de la lune ou des saisons, renforçant ainsi la connexion avec les cycles naturels.
OBJECTIFS ET BIENFAITS D’UN CERCLE DE FEMMES
- Création d’une communauté : Les cercles permettent de créer un sentiment de communauté et de soutien entre les femmes. Ils offrent un espace où les femmes peuvent se sentir comprises, écoutées et validées dans leurs expériences et leurs émotions.
- Partage et échange : Les participantes peuvent partager leurs histoires, leurs défis et leurs réussites, et bénéficier des perspectives et des conseils des autres membres du cercle.
- Développement personnel : Les cercles de femmes sont souvent orientés vers le développement personnel et spirituel. Ils offrent des opportunités pour la réflexion intérieure, l’apprentissage et la croissance personnelle.
- Reconnexion avec les cycles naturels : Beaucoup de cercles de femmes incluent des pratiques qui aident les participantes à se reconnecter avec leurs cycles naturels, comme les cycles menstruels, les phases de la lune, ou les saisons. Cela permet de mieux comprendre et de respecter les rythmes naturels de son corps et de sa vie.
- Empowerment féminin : En participant à un cercle de femmes, les participantes peuvent renforcer leur confiance en elles, leur estime de soi et leur empowerment. Elles apprennent à valoriser leur féminité et à exploiter leur plein potentiel.
ORGANISATION ET FONCTIONNEMENT
Les cercles de femmes peuvent varier considérablement en termes de structure et de contenu, mais voici quelques éléments communs :
- Fréquence : Les cercles peuvent se réunir régulièrement, par exemple une fois par mois.
- Taille du groupe : Les groupes peuvent être de taille variable, souvent composés de 5 à 15 femmes pour favoriser des échanges riches et significatifs.
- Thèmes et activités : Chaque rencontre peut avoir un thème ou un sujet spécifique, comme la pleine lune, le cycle menstruel, la créativité, la guérison émotionnelle, etc. Les activités peuvent inclure des discussions, des exercices d’écriture, du journaling, de l’art thérapie, des méditations guidées, des rituels de groupe, etc.
- Confidentialité et respect : Un cercle de femmes est un espace de sécurité et de respect mutuel. Les participantes s’engagent à respecter la confidentialité des échanges et à créer un environnement bienveillant et non jugeant.
THEME DE L’ANNEE 2024-2025
Découvrir sa nature cyclique
Le thème du premier Cercle de Femmes est « La nature cyclique de la femme » !
Il est essentiel de débuter un nouveau groupe en créant la confiance nécessaire pour favoriser un échange enrichissant et propice au cheminement de chaque participante. Le thème de la nature cyclique offre à chacune l’opportunité d’approfondir la connaissance de sa propre nature, de ses cycles menstruels, et de son énergie, tout en intégrant ces enseignements dans sa vie quotidienne.
Comprendre la nature cyclique est également fascinant pour en savoir plus sur les différentes phases de la lune : la nouvelle lune représente un nouveau départ, la lune croissante symbolise la croissance et le développement, la pleine lune incarne l’apogée de l’énergie et de la puissance, et la lune décroissante marque une période de réflexion et de lâcher-prise. En participant à un Cercle de Femmes, chaque femme est invitée à explorer ces phases et à observer comment elles influencent sa vie quotidienne, ses émotions et ses énergies.
Les bienfaits de la connexion avec sa nature cyclique
- Compréhension de Soi : En suivant les cycles naturels, les femmes apprennent à mieux comprendre leurs variations d’humeur et d’énergie. Cela leur permet de s’accepter pleinement et de respecter leurs besoins à chaque étape du cycle.
- Santé et bien-être : Reconnaître les phases de son cycle permet de mieux gérer sa santé physique et mentale. Par exemple, savoir que certaines périodes du cycle peuvent être plus propices au repos ou à l’activité peut aider à prévenir l’épuisement et à favoriser un bien-être général.
- Empowerment : Participer à un Cercle de Femmes offre un espace de soutien et de validation. Les femmes y trouvent la force et l’inspiration nécessaires pour embrasser pleinement leur féminité et leurs cycles.
- Créativité et intuition : Les cycles naturels influencent également la créativité et l’intuition. En étant à l’écoute de ces fluctuations, les femmes peuvent exploiter des moments de grande inspiration et prendre des décisions en accord avec leur intuition profonde.
COMMENT PARTICIPER A UN CERCLE DE FEMMES ?
Je propose un Cercle de Femmes au Chalet de la Chouette, chez moi à Dabo (situé entre Wasselonne, Saverne et Sarrebourg, dans le Grand Est), ainsi qu’un Cercle de Femmes en ligne via l’application gratuite Zoom.
Mes cercles se tiennent à la nouvelle lune pour les rencontres en présentiel à Dabo, et à la pleine lune pour les cercles en ligne.
Pour rejoindre l’un de mes Cercles de Femmes ou pour obtenir davantage d’informations, vous pouvez me contacter à l’adresse suivante : contact@nadinejockers.fr.
En vous inscrivant, vous vous engagez pour une année complète, ce qui favorise la confiance et la complicité au sein du groupe. Nos cercles seront composés de 5 à 13 femmes de tous âges.
Nous nous réunirons une fois par mois, pour un total de 7 ateliers.
Toutes les informations sont disponibles sur la page dédiée à cet événement :
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Les Cercles de Femmes sont bien plus qu’un simple rassemblement : ils sont une invitation à une profonde exploration de soi. En passant une année à découvrir sa nature cyclique et à apprendre à mieux se connaître, chaque femme peut trouver un nouvel équilibre et une nouvelle harmonie dans sa vie.
Rejoindre un Cercle de Femmes est une magnifique opportunité pour se reconnecter avec soi-même et avec les autres, dans un esprit de partage et de croissance collective.
Prenez soin de vous,
Nadine
