Comment apprendre à prendre du temps pour Soi ? Arrête de culpabiliser #14

Sep 19, 2024 | Yoga

Comment puis-je m’accorder plus de temps pour me reconnecter à l’essentiel ? C’est le thème de ce nouvel épisode. En te posant cette question et en mettant en place des actions concrètes, tu vas pouvoir te donner la priorité, recharger ton énergie et retrouver un...

Les signaux de ton corps : Comment les décoder pour une vie saine et équilibrée

Sep 10, 2024 | Energétique, Méditation, Respire Ressens Transforme, Yoga

Vous est-il déjà arrivé de ressentir une petite douleur, de vous sentir fatigué ou stressé, et de ne pas y prêter attention ? Cela peut sembler anodin sur le moment, mais ces signaux sont comme des messages importants que notre corps nous envoie pour nous dire : « Hé,...

Sortir du mal être

Sep 6, 2024 | Méditation, Respire Ressens Transforme

Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble comment se libérer du mal-être de façon douce et bienveillante, je vais te parler des différentes techniques qui existent, ce qu’elles peuvent t’apporter et je vais en profiter pour te parler de ma modalité RRT....

Yin Yoga : L’Art de la lenteur pour une profonde connexion intérieure

Août 11, 2024 | Yoga

Le Yin Yoga est l’une de mes pratiques préférées dans le vaste univers du yoga. J’ai eu la chance de suivre ma formation auprès de l’institut Arhanta, une expérience qui a profondément enrichi ma compréhension et ma pratique de cette discipline. Je...

Interview de la yogi ariane albecker de yoga coaching

Août 9, 2024 | Yoga

Hello, dans l’article du jour je vous propose de découvrir la yogini Ariane de YogaCoaching ! Participe – gratuitement – aux Webinaires live RRT en cliquant ICI ! Depuis combien de temps la passion du yoga te fait vibrer, et comment as-tu découvert...