Pourquoi éviter les COV pour une maison saine et écologique, et quel sont leurs impacts sur nos hormones

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C’EST QUOI UN COV ?

Un cov est un composé organique volatils que l’on retrouve presque partout !
Le butane, le propane, l’éthanol, l’acétone, le formaldéhyde, le benzène, l’acétaldéhyde, le toluène, le tetrachloroéthylène, le xylène, l’éthylbenzène, les éthers de glycol, etc.… sont des substances issues des hydrocarbures qui se propagent dans l’environnement sans bruit et (souvent) sans odeur. Il existe également des COV naturels, comme le terpène, présent dans le bois.
Les COV affectent la qualité de l’air, de l’eau, la santé humaine et animale et émettent des gaz à effets de serre.
Il faut savoir que l’air intérieur d’une maison peut être jusqu’à huit fois plus pollué que l’air extérieur. Pour exemple : un meuble de cuisine peut générer des émanations d’urée de formaldéhyde pendant… 5 à 7 ans !

L’importance de supprimer les COV de son habitat

Les Composés Organiques Volatils (COV) sont des substances chimiques présentes dans de nombreux produits de consommation courante. Leur volatilité signifie qu’ils s’évaporent facilement à température ambiante, contribuant ainsi à la pollution de l’air intérieur. Voici plusieurs raisons pour lesquelles il est crucial de les éliminer de nos habitations :

1. Impact sur la Santé

Les COV peuvent avoir des effets graves sur la santé humaine, notamment :

• Problèmes Respiratoires : L’inhalation de COV peut irriter les voies respiratoires, aggravant des conditions comme l’asthme et les allergies.
• Effets à Court Terme : L’exposition à court terme peut provoquer des maux de tête, des nausées, des étourdissements et une irritation des yeux, du nez et de la gorge.
• Effets à Long Terme : Une exposition prolongée peut entraîner des effets plus graves, y compris des dommages au foie, aux reins et au système nerveux central. Certains COV sont également suspectés d’être cancérigènes.

2. Environnement Intérieur Sain

Maintenir un niveau bas de COV contribue à un environnement intérieur plus sain, en particulier pour les personnes vulnérables telles que les enfants, les personnes âgées et les individus souffrant de maladies chroniques. Une bonne qualité de l’air intérieur favorise un bien-être général et une meilleure qualité de vie.

3. Performance Cognitive

Des études ont montré que la qualité de l’air intérieur peut affecter les performances cognitives. Des niveaux élevés de COV peuvent réduire la capacité de concentration, affecter la mémoire et diminuer les performances au travail ou à l’école.

4. Contribution à la Pollution Extérieure

Les COV émis à l’intérieur peuvent s’échapper dans l’atmosphère, contribuant ainsi à la pollution de l’air extérieur. Ils jouent un rôle dans la formation de l’ozone troposphérique et du smog, qui sont nocifs pour la santé publique et l’environnement.

5. Écologie et Durabilité

Réduire les COV dans nos maisons s’inscrit dans une démarche écologique globale. Choisir des produits à faible teneur en COV, comme des peintures et des meubles écologiques, favorise des pratiques de production plus respectueuses de l’environnement. Cela incite également les fabricants à adopter des processus de fabrication plus durables.

6. Réglementation et Conformité

De nombreux pays mettent en place des réglementations pour limiter les émissions de COV dans les produits de consommation. Adopter des produits conformes à ces normes non seulement protège votre santé, mais vous assure également que votre habitation est en accord avec les meilleures pratiques environnementales et légales.

QUEL EST LE RÔLE DES COV SUR LES HORMONES ?

Les Composés Organiques Volatils (COV) peuvent avoir divers impacts sur les hormones, en fonction de leur nature chimique et des voies d’exposition. Les COV sont un groupe large et varié de substances chimiques qui inclut des solvants industriels, des hydrocarbures aromatiques, des alcools, des cétones, des aldéhydes, et des terpènes. Voici quelques points clés concernant leur rôle et leurs effets sur les hormones :

Effets des COV sur le système endocrinien

1. Perturbateurs endocriniens : Certains COV sont connus pour être des perturbateurs endocriniens, ce qui signifie qu’ils peuvent interférer avec le système hormonal. Ils peuvent imiter, bloquer ou altérer la production, la libération, le transport, le métabolisme, la liaison, l’action ou l’élimination des hormones naturelles.

2. Exemples de perturbateurs :

   • Benzène : Exposition prolongée au benzène, un COV courant, peut perturber la production de certaines hormones, notamment celles produites par la glande thyroïde et les glandes surrénales.
   • Phtalates : Utilisés dans les plastiques et trouvés dans certains produits parfumés, ils peuvent interférer avec les hormones reproductives comme la testostérone et les œstrogènes.

3. Effets sur la reproduction : Les COV peuvent affecter les hormones reproductives, entraînant des anomalies du développement reproductif, une diminution de la fertilité, et des perturbations du cycle menstruel.

Mécanismes d’action

1. Imitation hormonale : Certains COV peuvent imiter les hormones naturelles en se liant aux récepteurs hormonaux. Par exemple, certains phtalates peuvent se lier aux récepteurs des œstrogènes, provoquant des effets similaires à ceux de l’œstrogène naturel.

2. Blocage des récepteurs : D’autres COV peuvent bloquer les récepteurs hormonaux, empêchant les hormones naturelles de se lier et d’exercer leurs effets normaux.

3. Interférence avec la production hormonale : Certains COV peuvent affecter les enzymes impliquées dans la synthèse des hormones, réduisant ou augmentant leur production.

Exposition et prévention

1. Sources d’exposition : Les COV peuvent être présents dans les produits ménagers (comme les nettoyants, les peintures, les désodorisants), les émissions industrielles, les gaz d’échappement des véhicules, et les produits de consommation courante.

2. Mesures de prévention : Pour minimiser l’exposition, il est recommandé d’utiliser des produits sans COV ou à faible teneur en COV, d’assurer une bonne ventilation des espaces intérieurs, et de limiter l’usage de produits contenant des COV.

Prenez soin de vous,

Nadine